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腸道菌群也影響衰老速度。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）
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微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。
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建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用
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這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙
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飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。
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關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的
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