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讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。但專家稱這些細菌對人類無害。

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飲食的品質和免疫力息息相關纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。

台北維霖診所曹為霖覺得，需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈schizoaffective disorder
微循環的正常與否，直接關係到身體健康。每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。

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▲五人一路玩走繩。（圖／懿想天開供給）

啦啦隊女神曲羿帶著閨密Vickey一路露營，本來是輕鬆愜意的姐妹交心，沒想到提起舊事時，卻讓曲羿解體痛哭。網路實境綜藝節目《懿想天開》二度推出露營單位，此次主題是露營好朋侪，主持人巫苡萱、籃籃、倪暄、曲羿帶著閨密Vickey，一路參與露營之旅。

▲《懿想天開》好朋友露營。（圖／懿想天開供應）

（圖／懿想天開供給）

 ▲營火交心時候。懿想天開YT頻道（https://bit.ly/2SAxQNI）。

更多精彩內容都在《懿想天開》每週二下午兩點Vidol、三立新聞、娛樂星聞臉書首播、晚上九點半懿想天開YouTube頻道首映。

這場露營可說是佈滿歡笑和淚水，也促進彼此的豪情，讓人見證了兩人的深厚友誼，網友們皆表示「曲羿頑強又仁慈」、「又是令人感動的一集」、「曲曲加油」。

（圖／懿想天開提供）

▲露營區體驗手作DIY。

不外，眾人最等候的真心話營火時光，總是能有分歧火花，曲羿和Vickey談到了解過程，還有兩人在小學時期的往事，籃籃則提起曲羿似乎都是呈現堅強的一面，不曾把脆弱的心裏向密友們傾吐，曲羿聽了大哭：「多是我的個性，比及沒事了我天然才會提起」，她也說道：「每一個人都是值得我真心支付的人，假如有天曲小編不見了，我會崩潰，因為她是我堅持的最後堡壘」，這番話讓倪暄、籃籃、苡萱相當感動，紛纭暗示曲羿真的很仁慈，兩人的情義很深摯。

直到天空終於放晴，眾人決定玩起近期很熱門的休閒活動「走繩」，以循環賽的體式格局PK奪獎金。

繼上集播出五人搭帳篷，卻趕上天候不佳下大雨，讓他們只能待在帳篷中玩桌遊。沒想遊戲才剛入手下手，苡萱和籃籃的勝負欲大爆發，兩人互不相讓甚至下腰，籃籃累喊：「我們講好先歇息好欠好！真的好累」。

倪暄也相當搞笑，竟然用脖子撐住繩索，讓旁人好擔憂，不外他卻笑著默示：「看來我有好脖力啦！」

文／懿想天開

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